インフルエンザ予防🦠🦠🦠
｜村田歯科｜泉大津市、松ノ浜駅にある歯医者

こんにちは❕❕

村田歯科です🦷🦷

今年もインフルエンザのシーズンが到来しようとしています🦠🦠
皆さん、感染の予防対策は考えていらっしゃいますか？
すでに、インフルエンザの予防接種を受けた方もいらっしゃる事でしょう💉

☑️ワクチン注射で予防💉💉

インフルエンザワクチンの予防接種は、
通常、13歳～65歳の方であれば1回の接種で効果があるということです。
昨年のように、接種優先順位もなく受けやすいようですね。
インフルエンザの流行期間は12月～3月。

ピークは1月、2月です。
ワクチン接種後、抗体が出来て効果を発揮するまでは約、3～4週間。
1回のワクチンの有効期間は平均3～4ヶ月間ぐらい。

・・・と、いうことは・・・
ワクチン注射で予防対策を考えている方は11月中には接種を終えることが望ましいと言えますね😊👆

☑️日常からの対策で予防

しかし、ワクチンは100％ではありません。
ご存知のとおり「感染しにくい」

そして「感染しても重度にならない」ための対策なのです。
感染してしまうと楽なインフルエンザはありません。

誰もが大いに苦しみます。
やはり、日常生活の中での予防対策は不可欠ですね！

習慣にしたいのは「うがい」「手洗い」
部屋は「加湿」と「換気」に気を付けて！！！

人混みの場所には「マスクの着用」を心がけましょう！

☑️免疫力を高めて予防

風邪などについても言えることですが、

同じ環境にいても感染しやすい人、しにくい人がいますよね。
この差はいったい何なのでしよう？

理由は様々ですが、その一つとして「免疫力」があげられます。
「免疫力」の強い人はウイルスや菌、いわゆる病気にかかりにくいです。
普段から「免疫力」をアップさせておくことが

インフルエンザ予防へ繋がると言えるでしょう。

☑️免疫力強化には

🔘「栄養バランスの取れた食事」

🔘「適度な運動」

🔘「良質な睡眠」

が重要です！