歯ぎしりが原因？
｜村田歯科｜泉大津市、松ノ浜駅にある歯医者

こんにちは😃

 

3月も後半に入り、寒い日もありますが、

今週中には桜の開花がありそうですね🌸🌸🌸

 

 

さて、みなさんは朝起きると、顎が痛かったり、虫歯でもないのに歯が痛んだり、肩こりや頭痛がひどかったりということはありませんか？

 

それはもしかしたら、「歯ぎしり」が原因かもしれません！

 

「歯ぎしり」とは、

眠っている時に、無意識のうちに上下の歯をこすり合わせている状態で、歯ぎしりには３つの種類があります。

① グラインディング（歯ぎしり）

一般的に歯ぎしりと言われるもので、上下の歯をギシギシとこすり合わせる状態です。

② クレンチング（食いしばり）

音を鳴らさずに歯をグッと強くかみしめるタイプで、周りに気付かれる事が少ないです。

過度な力がかかることにより、筋肉の疲労が顕著にあらわれます。

③ タッピング（上下歯列接触癖）

上下の歯をカチカチと噛み合わせてしまう状態です。

 

歯ぎしりは睡眠時に無意識に起こるので、起きている時の数倍の力がかかっているとも言われています。

大きな力が歯や顎関節にかかることにより、次のような様々な不具合を生じる原因になります。

①歯が欠けたり、割れたりしてしまい、虫歯でもないのにしみたり、知覚過敏を起こすことがあります。

②大きな力がかかることにより、詰め物、被せ物がとれてしまうことがあります。

③顎の関節まで圧迫され、顎が痛くなったり、音がしたり、口が開きづらくなったりする顎関節症の原因にもなります。

④噛みしめることにより、周りの筋肉も緊張し、肩凝りや頭痛の原因になることもあります。

 

歯ぎしりの原因はストレスや噛み合わせとされていますが、いまだにはっきりとしたメカニズムは解明されておりません😔

 

もし、歯ぎしりをしている可能性がある場合は、歯や顎関節を守るために睡眠時にマウスピース（ナイトガード）の使用をおすすめします。

保険診療内で作ることができますので、気になる方はご相談ください！