歯磨きのタイミング
｜村田歯科｜泉大津市、松ノ浜駅にある歯医者

こんにちは☺︎

皆さんはハミガキをどのタイミングで

していますか？？少し前はテレビなどで

食後30分と言われていることもありました。

なぜ30分おいてブラッシングすることがいいと

言われていたのでしょうか？？🦷🪥

普段食事などを取っていないときのお口の中は

中性の状態です

食事などをすることで、酸性になります。

酸性になると、歯の表面のミネラル成分が溶かされ始めます。

これを脱灰（だっかい）と言います。

脱灰している状態は歯の表面が溶かされている状態なので、

脱灰しているときに歯磨きをすると、歯が削れてしまうかもしれないといわれていました。

30分ほど経つと、唾液の働きにより、お口の中が中性に戻っていき、溶かされた歯の成分が元に戻されていきます。

 

その仕組みで、30分後に歯磨きをするのがいいと言われていたのかもしれません☺︎

 

では、むし歯の原因はなにかお話しします

虫歯の原因は3つの要素があります

 

1.歯質：歯の強さや、唾液の力によってむし歯になりやすいかどうかが左右されます

 

2.むし歯菌：おもな虫歯の菌は、ミュータンス菌です。この菌は、プラーク（歯垢）をつくり、また歯を溶かす酸をつくります。

 

3.食べ物：糖質の中でも特に砂糖を含む食べ物や飲み物が、むし歯の発生に影響を与えます。

この3つの要素が重なる時間が長ければ、虫歯になりやすくなります。

 

では、いつ歯磨きをするのがいいのでしょうか？？

 

食べたらすぐ歯磨きをして、酸を作り出すミュータンス菌のエサとなる糖を取り除き、できるだけ酸を作らないようにすることが大切なのです☺︎

すぐに歯磨きできないときは、強めのブクブクうがいをしてください☺︎

村田歯科では、虫歯予防に特化した歯磨き粉を

子供用、成人用、高齢者用にわけて置いています🦷

子供用では、

チェックアップジェル

チェックアップ　kodomoペースト

大人用では、

チェックアップスタンダード

高齢者用では、

チェックアップ　ルートケア

があります☺︎

どれが自分に合っているかわからない方は

スタッフまでお尋ねください☺︎

 

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